Perilaku manusia adalah sekumpulan perilaku yang dimiliki oleh manusia dan dipengaruhi oleh adat, sikap, emosi, nilai, etika, kekuasaan, persuasi, dan/atau genetika.[1]
Perilaku seseorang dikelompokkan ke dalam perilaku wajar, perilaku dapat diterima, perilaku aneh, dan perilaku menyimpang.[1] Dalam sosiologi, perilaku dianggap sebagai sesuatu yang tidak ditujukan kepada orang lain dan oleh karenanya merupakan suatu tindakan sosial manusia yang sangat mendasar.[1] Perilaku tidak boleh disalahartikan sebagai perilaku sosial, yang merupakan suatu tindakan dengan tingkat lebih tinggi, karena perilaku sosial adalah perilaku yang secara khusus ditujukan kepada orang lain.[1] Penerimaan terhadap perilaku seseorang diukur relatif terhadap norma sosial dan diatur oleh berbagai kontrol sosial.[1] Dalam kedokteran perilaku seseorang dan keluarganya dipelajari untuk mengidentifikasi faktor penyebab, pencetus atau yang memperberat timbulnya masalah kesehatan. Intervensi terhadap perilaku seringkali dilakukan dalam rangka penatalaksanaan yang holistik dan komprehensif.[1]
Perilaku manusia dipelajari dalam ilmu psikologi, sosiologi, ekonomi, antropologi dan kedokteran.
Faktor-faktor yang memengaruhi perilaku manusia
*Genetika
*Sikap – adalah suatu ukuran tingkat kesukaan seseorang terhadap perilaku tertentu.
*Norma sosial – adalah pengaruh tekanan sosial.
*Kontrol perilaku pribadi – adalah kepercayaan seseorang mengenai sulit tidaknya melakukan suatu perilaku.
sumber :
http://id.wikipedia.org/wiki/Perilaku_manusia
Jumat, 11 Maret 2011
komunikasi
Komunikasi adalah suatu proses penyampaian informasi (pesan, ide, gagasan) dari satu pihak kepada pihak lain agar terjadi saling memengaruhi di antara keduanya.[rujukan?] Pada umumnya, komunikasi dilakukan secara lisan atau verbal yang dapat dimengerti oleh kedua belah pihak.[rujukan?] Apabila tidak ada bahasa verbal yang dapat dimengerti oleh keduanya, komunikasi masih dapat dilakukan dengan menggunakan gerak-gerik badan, menunjukkan sikap tertentu, misalnya tersenyum, menggelengkan kepala, mengangkat bahu.[rujukan?] Cara seperti ini disebut komunikasi dengan bahasa nonverbal.
Sejarah komunikasi ..
Komunikasi atau communicaton berasal dari bahasa Latin communis yang berarti sama. Communico, communicatio atau communicare yang berarti membuat sama ((make to common). Secara sederhana komuniikasi dapat terjadi apabila ada kesamaan antara penyampaian pesan dan orang yang menerima pesan. Oleh sebab itu, komunikasi bergantung pada kemampuan kita untuk dapat memahami satu dengan yang lainnya (communication depends on our ability to understand one another).
Pada awalnya, komunikasi digunakan untuk mengungkapkan kebutuhan organis.Sinyal-sinyal kimiawi pada organisme awal digunakan untuk reproduksi.Seiring dengan evolusi kehidupan, maka sinyal-sinyal kimiawi primitif yang digunakan dalam berkomunikasi juga ikut berevolusi dan membuka peluang terjadinya perilaku yang lebih rumit seperti tarian kawin pada ikan.
Pada binatang, komunikasi juga dilakukan dengan cara yang sederhana melalui tindakan - tindakan yang bersifat reflek. Menurut sejarah evolusi sekitar 250 juta tahun yang lalu munculnya "otak reptil" menjadi penting karena otak memungkinkan reaksi-reaksi fisiologis terhadap kejadian di dunia luar yang kita kenal sebagai emosi. Pada manusia modern, otak reptil ini masih terdapat pada sistem limbik otak manusia, dan hanya dilapisi oleh otak lain "tingkat tinggi".
Manusia berkomunikasi untuk membagi pengetahuan dan pengalaman. Bentuk umum komunikasi manusia termasuk bahasa sinyal, bicara, tulisan, gerakan, dan penyiaran.Komunikasi dapat berupa interaktif, transaktif, bertujuan, atau tak bertujuan.
Melalui komunikasi, sikap dan perasaan seseorang atau sekelompok orang dapat dipahami oleh pihak lain. Akan tetapi, komunikasi hanya akan efektif apabila pesan yang disampaikan dapat ditafsirkan sama oleh penerima pesan tersebut.
Walaupun komunikasi sudah dipelajari sejak lama dan termasuk “barang antik”, topik ini menjadi penting khususnya pada abad 20 karena pertumbuhan komunikasi digambarkan sebagai “penemuan yang revolusioner”, hal ini dikarenakan peningkatan teknologi komunikasi yang pesat seperti radio. Televisi, telepon, satelit dan jaringan komuter seiring dengan industiralisasi bidang usaha yang besar dan politik yang mendunia.Komunikasi dalam tingkat akademi mungkin telah memiliki departemen sendiri dimana komunikasi dibagi-bagi menjadi komunikasi masa, komunikasi bagi pembawa acara, humas dan lainnya, namun subyeknya akan tetap. Pekerjaan dalam komunikasi mencerminkan keberagaman komunikasi itu sendiri.
[sunting]Komponen komunikasi
Komponen komunikasi adalah hal-hal yang harus ada agar komunikasi bisa berlangsung dengan baik. Menurut Laswell komponen-komponen komunikasi adalah:
*Pengirim atau komunikator (sender) adalah pihak yang mengirimkan pesan kepada pihak lain.
*Pesan (message) adalah isi atau maksud yang akan disampaikan oleh satu pihak kepada pihak lain.
*Saluran (channel) adalah media dimana pesan disampaikan kepada komunikan. dalam komunikasi antar-pribadi (tatap muka) saluran dapat berupa udara yang mengalirkan getaran nada/suara.
*Penerima atau komunikate (receiver) adalah pihak yang menerima pesan dari pihak lain
Umpan balik (feedback) adalah tanggapan dari penerimaan pesan atas isi pesan yang disampaikannya.
*Aturan yang disepakati para pelaku komunikasi tentang bagaimana komunikasi itu akan dijalankan ("Protokol")
sumber :
http://id.wikipedia.org/wiki/Komunikasi
Sejarah komunikasi ..
Komunikasi atau communicaton berasal dari bahasa Latin communis yang berarti sama. Communico, communicatio atau communicare yang berarti membuat sama ((make to common). Secara sederhana komuniikasi dapat terjadi apabila ada kesamaan antara penyampaian pesan dan orang yang menerima pesan. Oleh sebab itu, komunikasi bergantung pada kemampuan kita untuk dapat memahami satu dengan yang lainnya (communication depends on our ability to understand one another).
Pada awalnya, komunikasi digunakan untuk mengungkapkan kebutuhan organis.Sinyal-sinyal kimiawi pada organisme awal digunakan untuk reproduksi.Seiring dengan evolusi kehidupan, maka sinyal-sinyal kimiawi primitif yang digunakan dalam berkomunikasi juga ikut berevolusi dan membuka peluang terjadinya perilaku yang lebih rumit seperti tarian kawin pada ikan.
Pada binatang, komunikasi juga dilakukan dengan cara yang sederhana melalui tindakan - tindakan yang bersifat reflek. Menurut sejarah evolusi sekitar 250 juta tahun yang lalu munculnya "otak reptil" menjadi penting karena otak memungkinkan reaksi-reaksi fisiologis terhadap kejadian di dunia luar yang kita kenal sebagai emosi. Pada manusia modern, otak reptil ini masih terdapat pada sistem limbik otak manusia, dan hanya dilapisi oleh otak lain "tingkat tinggi".
Manusia berkomunikasi untuk membagi pengetahuan dan pengalaman. Bentuk umum komunikasi manusia termasuk bahasa sinyal, bicara, tulisan, gerakan, dan penyiaran.Komunikasi dapat berupa interaktif, transaktif, bertujuan, atau tak bertujuan.
Melalui komunikasi, sikap dan perasaan seseorang atau sekelompok orang dapat dipahami oleh pihak lain. Akan tetapi, komunikasi hanya akan efektif apabila pesan yang disampaikan dapat ditafsirkan sama oleh penerima pesan tersebut.
Walaupun komunikasi sudah dipelajari sejak lama dan termasuk “barang antik”, topik ini menjadi penting khususnya pada abad 20 karena pertumbuhan komunikasi digambarkan sebagai “penemuan yang revolusioner”, hal ini dikarenakan peningkatan teknologi komunikasi yang pesat seperti radio. Televisi, telepon, satelit dan jaringan komuter seiring dengan industiralisasi bidang usaha yang besar dan politik yang mendunia.Komunikasi dalam tingkat akademi mungkin telah memiliki departemen sendiri dimana komunikasi dibagi-bagi menjadi komunikasi masa, komunikasi bagi pembawa acara, humas dan lainnya, namun subyeknya akan tetap. Pekerjaan dalam komunikasi mencerminkan keberagaman komunikasi itu sendiri.
[sunting]Komponen komunikasi
Komponen komunikasi adalah hal-hal yang harus ada agar komunikasi bisa berlangsung dengan baik. Menurut Laswell komponen-komponen komunikasi adalah:
*Pengirim atau komunikator (sender) adalah pihak yang mengirimkan pesan kepada pihak lain.
*Pesan (message) adalah isi atau maksud yang akan disampaikan oleh satu pihak kepada pihak lain.
*Saluran (channel) adalah media dimana pesan disampaikan kepada komunikan. dalam komunikasi antar-pribadi (tatap muka) saluran dapat berupa udara yang mengalirkan getaran nada/suara.
*Penerima atau komunikate (receiver) adalah pihak yang menerima pesan dari pihak lain
Umpan balik (feedback) adalah tanggapan dari penerimaan pesan atas isi pesan yang disampaikannya.
*Aturan yang disepakati para pelaku komunikasi tentang bagaimana komunikasi itu akan dijalankan ("Protokol")
sumber :
http://id.wikipedia.org/wiki/Komunikasi
mencegah keriput
KERIPUT, merupakan salah satu tanda penuaan yang selalu menjadi momok menakutkan bagi kaum hawa. Sementara kulit wajah mengendur dan terlihat kusam, seringkali disebabkan kulit kehilangan kekenyalan dan kelembutannya. Tapi melalui perawatan sejak dini, penuaan dapat diperlambat setiap harinya.
"Banyak wanita berusia 40-an datang menemui kami untuk menghilangkan keriput. Kenyataannya adalah, mereka terlambat, dan perawatan yang dapat dilakukan hanya dapat mengurangi tanda penuaan tersebut 20 hingga 30 persen saja, tidak menghilangkan keriput seluruhnya. Kuncinya adalah, merawat kulit sejak Anda memasuki usia 20 tahun," kata ahli kulit di Mumbai, India, Dr Nina Madnani yang dikutip Times of India, Selasa (8/3/2011).
Untuk mengetahui apa saja penyebab penuaan dini, dan langkah yang harus ditempuh agar terhindar dari kerutan di wajah, berikut penjelasannya:
Penyebab penuaan dini
Menurut Dr Ninan, penuaan dini disebabkan oleh dua hal. Yaitu faktor lingkungan dan genetik.
"Faktor genetik memang tidak dapat dikendalikan, kita dapat mencegah tanda penuaan hanya dengan merawat kulit dari faktor lingkungan," paparnya.
Faktor Lingkungan:
- Sinar UV
Mereka yang terlalu sering terkena paparan sinar matahari akan lebih cepat mengalami penuaan dini.
- Polusi
Radikal bebas yang berasal dari polusi dapat merusak kolagen kulit, yang menyebabkan juga keriput.
- Secara drastis turun berat badan
Turun bobot tubuh secara tiba-tiba dapat menyebabkan keriput, karena konten lemak tubuh hilang secara drastis berkurang. Kondisi ini juga yang menyebabkan kulit mengendur dan kusam.
- Kurangnya nutrisi
Kurang mengonsumsi vitamin E dan zat besi dapat menyebabkan kurangnya elastisitas dan kekenyalan kulit, yang menggiring juga nampaknya keriput.
- Merokok
Sebuah survei telah menemukan, bahwa dengan merokok, kulit akan terlihat lebih tua 10 hingga 13 tahun dari usia kita yang sebenarnya. Rokok juga merangsang formasi lain dari radikal bebas.
Mencegah keriput
"Diet seimbang merupakan kunci agar kulit tampak sehat dan segar. Vitamin A, C, E dan K, juga membantu membuat kulit tampak bersinar. Stres, tidur terlalu malam, terlalu sering terpapar sinar matahari dapat menyebabkan penuaan dini dan memunculkan keriput. Cara terampuhnya adalah bergaya hidup sehat dari sekarang," saran ahli kulit ternama di Mumbai, India, Dr Sushil Tahiliani.
Tip mencegah keriput:
* Hindari keluar rumah tanpa menggunakan pelindung kulit yang cukup.
* Ingatlah untuk selalu menjaga kelembaban kulit dan aplikasikan sun-screen 20 menit sebelum keluar rumah.
* Aplikasikan krim berbasis hydroxyl acid yang dapat meningkatkan produksi kolagen kulit.
* Hindari rokok.
* Lakukan diet seimbang yang kaya akan vitamin dan nutrisi, terutama vitamin A, C, E, dan K.
sumber:
http://lifestyle.okezone.com/read/2011/03/08/195/432462/yuk-cegah-keriput-sejak-dini
"Banyak wanita berusia 40-an datang menemui kami untuk menghilangkan keriput. Kenyataannya adalah, mereka terlambat, dan perawatan yang dapat dilakukan hanya dapat mengurangi tanda penuaan tersebut 20 hingga 30 persen saja, tidak menghilangkan keriput seluruhnya. Kuncinya adalah, merawat kulit sejak Anda memasuki usia 20 tahun," kata ahli kulit di Mumbai, India, Dr Nina Madnani yang dikutip Times of India, Selasa (8/3/2011).
Untuk mengetahui apa saja penyebab penuaan dini, dan langkah yang harus ditempuh agar terhindar dari kerutan di wajah, berikut penjelasannya:
Penyebab penuaan dini
Menurut Dr Ninan, penuaan dini disebabkan oleh dua hal. Yaitu faktor lingkungan dan genetik.
"Faktor genetik memang tidak dapat dikendalikan, kita dapat mencegah tanda penuaan hanya dengan merawat kulit dari faktor lingkungan," paparnya.
Faktor Lingkungan:
- Sinar UV
Mereka yang terlalu sering terkena paparan sinar matahari akan lebih cepat mengalami penuaan dini.
- Polusi
Radikal bebas yang berasal dari polusi dapat merusak kolagen kulit, yang menyebabkan juga keriput.
- Secara drastis turun berat badan
Turun bobot tubuh secara tiba-tiba dapat menyebabkan keriput, karena konten lemak tubuh hilang secara drastis berkurang. Kondisi ini juga yang menyebabkan kulit mengendur dan kusam.
- Kurangnya nutrisi
Kurang mengonsumsi vitamin E dan zat besi dapat menyebabkan kurangnya elastisitas dan kekenyalan kulit, yang menggiring juga nampaknya keriput.
- Merokok
Sebuah survei telah menemukan, bahwa dengan merokok, kulit akan terlihat lebih tua 10 hingga 13 tahun dari usia kita yang sebenarnya. Rokok juga merangsang formasi lain dari radikal bebas.
Mencegah keriput
"Diet seimbang merupakan kunci agar kulit tampak sehat dan segar. Vitamin A, C, E dan K, juga membantu membuat kulit tampak bersinar. Stres, tidur terlalu malam, terlalu sering terpapar sinar matahari dapat menyebabkan penuaan dini dan memunculkan keriput. Cara terampuhnya adalah bergaya hidup sehat dari sekarang," saran ahli kulit ternama di Mumbai, India, Dr Sushil Tahiliani.
Tip mencegah keriput:
* Hindari keluar rumah tanpa menggunakan pelindung kulit yang cukup.
* Ingatlah untuk selalu menjaga kelembaban kulit dan aplikasikan sun-screen 20 menit sebelum keluar rumah.
* Aplikasikan krim berbasis hydroxyl acid yang dapat meningkatkan produksi kolagen kulit.
* Hindari rokok.
* Lakukan diet seimbang yang kaya akan vitamin dan nutrisi, terutama vitamin A, C, E, dan K.
sumber:
http://lifestyle.okezone.com/read/2011/03/08/195/432462/yuk-cegah-keriput-sejak-dini
menu diet ala superstar
MENCAPAI target langsing tidak bisa dilakukan instan. Banyak cara yang harus ditempuh. Selain olahraga, menjaga asupan makanan dapat membantu Anda mencapai berat badan idaman bak selebriti.
Jika ingin mencapai target berat badan ideal dengan cepat dan mudah, memilih mengonsumsi sembilan daftar makanan sehat di bawah ini untuk sehari-hari, mungkin akan membawa hasil bagus. Makan-makanan rendah kalori, sumber vitamin, mineral, antioksidan dan serat ini tak sulit diperoleh.
Ini dia beberapa jenis makanan tepat pembantu program diet yang dinukil dari Hello Beautiful:
Salmon
Sebagian besar jenis ikan dan seafood merupakan pilihan sehat, tapi salmon adalah ikan yang paling bagus dengan kandungan protein serta asam amino omega 3 tinggi. Salmon juga rendah kolesterol.
Tidak hanya lemak ikan yang menjaga jantung Anda sehat, tetapi mereka mengecilkan pinggang Anda. Omega-3 asam lemak meningkatkan sensitivitas insulin yang membantu membangun otot dan penurunan lemak di perut, serta otot yang Anda miliki. Semakin banyak kalori membakar tubuh Anda.
Yogurt
Dietitians sering menyebut plain yogurt sebagai makanan yang sempurna, dan untuk alasan yang baik. Pasalnya, di dalam yogurt mengandung trifecta atas karbohidrat, protein dan lemak, dapat mencegah kelaparan dengan menjaga kadar gula darah stabil.
Dalam sebuah studi dari University of Tennessee di Knoxville menyebutkan, mereka yang diet rendah kalori, termasuk yogurt kehilangan 61 persen lemak perutnya secara keseluruhan. Dan 81 persen lebih banyak lemak daripada mereka yang berencana diet tetapi tanpa yogurt.
Parmesan
Wanita yang memiliki satu porsi susu atau keju setiap hari tidak memiliki risiko menambah berat badan dari waktu ke waktu, sebuah studi dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan fakta ini.
Seluruh susu mungkin memiliki lebih banyak asam linoleat terkonjugasi, yang mungkin membantu tubuh Anda membakar lemak. Dan Parmesan begitu beraroma, sehingga lebih mudah untuk membantu program diet Anda.
Kacang almond
Makanan ini kaya dengan serat dan protein, selain itu juga bagus untuk sumber zat besi, maknesium, dan vitamin E. Konsumsi kacang almond yang masih mentah atau sudah diolah untuk mendapatkan hasil terbaiknya, dan hindari yang sudah dibumbui dengan banyak garam atau diolah dalam bentuk makanan manis, karena yang ini buruk untuk program diet Anda.
Sebuah studi dari University of Toronto menemukan, bahwa orang yang makan almond dengan roti putih tidak mengalami lonjakan gula darah yang sama jika dibandingkan dengan mereka yang makan hanya satu lembar roti.
Makan roti membuat kadar gula darah tinggi. Dan saat kadar gula rendah dapat mengarah ke kelaparan, yang menyebabkan orang makan terlalu banyak.
Selain itu, perubahan gula darah menyebabkan tubuh membuat insulin, yang dapat meningkatkan lemak di perut. Makan almond, atau dalam bentuk almond mentega pilihan yang tepat.
Apel
Apel sebagai contohnya, merupakan contoh bagus dari serat yang mudah dicerna untuk membantu memerangi kolesterol. Buah berair ini juga bagus sebagai sumber vitamin C.
Sebuah penelitian dari Penn State University di University Park menyebutkan, orang yang mengunyah apel sebelum makan pasta akan makan lebih sedikit kalori secara keseluruhan daripada mereka yang mengudap makanan ringan yang berbeda.
Selain mengandung serat yang tinggi, kandungan antioksidan dalam apel dapat membantu mencegah sindrom metabolik, sebuah kondisi yang ditandai dengan kelebihan lemak di perut.
Kacang hitam
Menurut data dari National Health and Nutrition Examination Survey, mengudap kacang dapat mengurangi berat badan dan memudahkan cara untuk langsing.
Kacang mengandung kombinasi ideal dari nutrisi serat yang larut dan tidak larut penghilang lemak, protein, dan karbohidrat. Kacang merupakan jenis pembakar lemak yang disebut pati resisten.
Kembang kol
Kembang kol juga mengandung vitamin C. Hanya butuh mengonsumsi 1/2 mangkuk dari 36 persen kebutuhan harian Anda. Jenis sayuran yang satu ini juga ampuh melawan kanker yang telah terbukti memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit kolorektal, paru-paru, dan kanker perut.
Dan seperti hampir semua sayuran, kembang kol rendah kalori, namun masih menawarkan kandungan serat. Sayuran ini juga serbaguna dan dapat menjadi pengganti makanan berat.
Coba kembang kol panggang sebagai lauk untuk burger atau sandwich, tumbuk dengan sedikit margarin bebas lemak untuk meniru kentang tumbuk, atau bubur, dan ditambahkan ke sup bukan krim. Penganan yang satu ini bisa membantu program diet Anda.
Kayu manis
Semua rempah-rempah baik. Anda hanya membutuhkan 1/2 sendok teh setiap hari dapat membantu mengontrol gula darah dan mencegah insulin yang dapat memicu tubuh Anda menyimpan lemak daripada membakarnya.
Anda juga dapat menggunakan kayu manis untuk menghilangkan rasa manis alami dalam makanan, daripada menambahkan kalori dari gula. Semua rempah-rempah membantu Anda memangkas bobot tubuh bila digunakan untuk menambah rasa terhadap makanan, bukan minyak, mentega, dan bumbu-bumbu sarat kalori lainnya.
Kopi
Kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan RMR Anda oleh sekitar 15 persen, dan efeknya bisa bertahan hingga empat jam yang membakar 30 sampai 50 kalori per hari.
Orang-orang yang menyeruput tiga sampai empat cangkir kopi biasa atau tanpa kafein per hari, 30 persen lebih rentan terhadap diabetes tipe 2. Chlorogenic acid, ditemukan dalam kopi, dapat membantu mencegah resistensi insulin, yang dapat menyebabkan obesitas dan diabetes.
sumber :
http://lifestyle.okezone.com/read/2011/01/06/195/411250/intip-menu-diet-ala-superstar-yuk
Jika ingin mencapai target berat badan ideal dengan cepat dan mudah, memilih mengonsumsi sembilan daftar makanan sehat di bawah ini untuk sehari-hari, mungkin akan membawa hasil bagus. Makan-makanan rendah kalori, sumber vitamin, mineral, antioksidan dan serat ini tak sulit diperoleh.
Ini dia beberapa jenis makanan tepat pembantu program diet yang dinukil dari Hello Beautiful:
Salmon
Sebagian besar jenis ikan dan seafood merupakan pilihan sehat, tapi salmon adalah ikan yang paling bagus dengan kandungan protein serta asam amino omega 3 tinggi. Salmon juga rendah kolesterol.
Tidak hanya lemak ikan yang menjaga jantung Anda sehat, tetapi mereka mengecilkan pinggang Anda. Omega-3 asam lemak meningkatkan sensitivitas insulin yang membantu membangun otot dan penurunan lemak di perut, serta otot yang Anda miliki. Semakin banyak kalori membakar tubuh Anda.
Yogurt
Dietitians sering menyebut plain yogurt sebagai makanan yang sempurna, dan untuk alasan yang baik. Pasalnya, di dalam yogurt mengandung trifecta atas karbohidrat, protein dan lemak, dapat mencegah kelaparan dengan menjaga kadar gula darah stabil.
Dalam sebuah studi dari University of Tennessee di Knoxville menyebutkan, mereka yang diet rendah kalori, termasuk yogurt kehilangan 61 persen lemak perutnya secara keseluruhan. Dan 81 persen lebih banyak lemak daripada mereka yang berencana diet tetapi tanpa yogurt.
Parmesan
Wanita yang memiliki satu porsi susu atau keju setiap hari tidak memiliki risiko menambah berat badan dari waktu ke waktu, sebuah studi dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan fakta ini.
Seluruh susu mungkin memiliki lebih banyak asam linoleat terkonjugasi, yang mungkin membantu tubuh Anda membakar lemak. Dan Parmesan begitu beraroma, sehingga lebih mudah untuk membantu program diet Anda.
Kacang almond
Makanan ini kaya dengan serat dan protein, selain itu juga bagus untuk sumber zat besi, maknesium, dan vitamin E. Konsumsi kacang almond yang masih mentah atau sudah diolah untuk mendapatkan hasil terbaiknya, dan hindari yang sudah dibumbui dengan banyak garam atau diolah dalam bentuk makanan manis, karena yang ini buruk untuk program diet Anda.
Sebuah studi dari University of Toronto menemukan, bahwa orang yang makan almond dengan roti putih tidak mengalami lonjakan gula darah yang sama jika dibandingkan dengan mereka yang makan hanya satu lembar roti.
Makan roti membuat kadar gula darah tinggi. Dan saat kadar gula rendah dapat mengarah ke kelaparan, yang menyebabkan orang makan terlalu banyak.
Selain itu, perubahan gula darah menyebabkan tubuh membuat insulin, yang dapat meningkatkan lemak di perut. Makan almond, atau dalam bentuk almond mentega pilihan yang tepat.
Apel
Apel sebagai contohnya, merupakan contoh bagus dari serat yang mudah dicerna untuk membantu memerangi kolesterol. Buah berair ini juga bagus sebagai sumber vitamin C.
Sebuah penelitian dari Penn State University di University Park menyebutkan, orang yang mengunyah apel sebelum makan pasta akan makan lebih sedikit kalori secara keseluruhan daripada mereka yang mengudap makanan ringan yang berbeda.
Selain mengandung serat yang tinggi, kandungan antioksidan dalam apel dapat membantu mencegah sindrom metabolik, sebuah kondisi yang ditandai dengan kelebihan lemak di perut.
Kacang hitam
Menurut data dari National Health and Nutrition Examination Survey, mengudap kacang dapat mengurangi berat badan dan memudahkan cara untuk langsing.
Kacang mengandung kombinasi ideal dari nutrisi serat yang larut dan tidak larut penghilang lemak, protein, dan karbohidrat. Kacang merupakan jenis pembakar lemak yang disebut pati resisten.
Kembang kol
Kembang kol juga mengandung vitamin C. Hanya butuh mengonsumsi 1/2 mangkuk dari 36 persen kebutuhan harian Anda. Jenis sayuran yang satu ini juga ampuh melawan kanker yang telah terbukti memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit kolorektal, paru-paru, dan kanker perut.
Dan seperti hampir semua sayuran, kembang kol rendah kalori, namun masih menawarkan kandungan serat. Sayuran ini juga serbaguna dan dapat menjadi pengganti makanan berat.
Coba kembang kol panggang sebagai lauk untuk burger atau sandwich, tumbuk dengan sedikit margarin bebas lemak untuk meniru kentang tumbuk, atau bubur, dan ditambahkan ke sup bukan krim. Penganan yang satu ini bisa membantu program diet Anda.
Kayu manis
Semua rempah-rempah baik. Anda hanya membutuhkan 1/2 sendok teh setiap hari dapat membantu mengontrol gula darah dan mencegah insulin yang dapat memicu tubuh Anda menyimpan lemak daripada membakarnya.
Anda juga dapat menggunakan kayu manis untuk menghilangkan rasa manis alami dalam makanan, daripada menambahkan kalori dari gula. Semua rempah-rempah membantu Anda memangkas bobot tubuh bila digunakan untuk menambah rasa terhadap makanan, bukan minyak, mentega, dan bumbu-bumbu sarat kalori lainnya.
Kopi
Kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan RMR Anda oleh sekitar 15 persen, dan efeknya bisa bertahan hingga empat jam yang membakar 30 sampai 50 kalori per hari.
Orang-orang yang menyeruput tiga sampai empat cangkir kopi biasa atau tanpa kafein per hari, 30 persen lebih rentan terhadap diabetes tipe 2. Chlorogenic acid, ditemukan dalam kopi, dapat membantu mencegah resistensi insulin, yang dapat menyebabkan obesitas dan diabetes.
sumber :
http://lifestyle.okezone.com/read/2011/01/06/195/411250/intip-menu-diet-ala-superstar-yuk
membuat milkshake
Bahan2 :
12 OREO Cookies
1-1/2 gelas susu
(2 sendok eskrim) vanilla ice cream
2 sendok makan chocolate syrup
Haluskan biskuit OREO; masukkan ke blender.
tambahkan bahan2 lain dan aduk rata semuanya hingga lembut.
Hidangkan segera untuk putra putri anda, atau jadi hidangan berbuka puasa yg dingin dan menyehatkan!
(ditambahkan toping vanila moss diatasnya juga enak!)
sumber :
http://dini.isnandi.net/2009/09/08/oreo-milkshake/
12 OREO Cookies
1-1/2 gelas susu
(2 sendok eskrim) vanilla ice cream
2 sendok makan chocolate syrup
Haluskan biskuit OREO; masukkan ke blender.
tambahkan bahan2 lain dan aduk rata semuanya hingga lembut.
Hidangkan segera untuk putra putri anda, atau jadi hidangan berbuka puasa yg dingin dan menyehatkan!
(ditambahkan toping vanila moss diatasnya juga enak!)
sumber :
http://dini.isnandi.net/2009/09/08/oreo-milkshake/
kota Makau
Macao atau Macau, adalah salah satu dari dua daerah administrasi khusus dari Republik Rakyat Cina, selain Hong Kong. Kota Macau merupakan sebuah kota yang terkenal akan kehidupan malam dan judinya. Dapat dibilang bahwa Macau adalah sebuah Las Vegas-nya Asia, karena perekonomian wilayah ini memang sangat tergantung pada kegiatan perjudian dan pariwisata kotanya.
Di balik kehidupan malamnya, Macau juga menyimpan harta karun berupa kekayaan arsitektural, tata kota, dan kuliner yang melimpah peninggalan dari pemerintahan Portugis yang menduduki Macau selama lebih dari 400 tahun, hingga diambil alih oleh pemerintah Cina pada tahun 1999. Banyaknya bangunan peninggalan Portugis ini menjadikan Macau mirip dengan sebuah kota kecil di Eropa. Bagusnya, hingga saat ini bangunan-bangunan bersejarah peninggalan masa kolonial tersebut masih terawat dengan baik bahkan menjadi salah satu daya tarik wisata bagi kota tersebut.
Kebanyakan bangunan bersejarah di Macau memiliki dua sebutan, satu dengan bahasa Inggris, satu lagi dengan bahasa Portugis. Bagi yang tidak ngeh, pasti bingung dengan adanya dua sebutan dengan dua bahasa ini. Penanda jalan pun ditulis dengan dua bahasa, bahasa Mandarin dan bahasa Portugis. Walaupun banyak fasilitas publik yang menggunakan dua bahasa, tapi ternyata bahasa yang digunakan warga lokal kebanyakan adalah bahasa Mandarin atau Kanton, hanya sekitar 2% yang menggunakan bahasa Portugis (Wikipedia, 2010). Tampaknya dalam hal bahasa, Portugis tidak terlalu berpengaruh di sini.
Berkeliling Macau
Macau sendiri terbagi menjadi empat wilayah yang dinamakan Macau Peninsula, Taipa, Cotai, dan Coloane. Untuk gampang mengingatnya, Macau Peninsula adalah area favorit para turis; Taipa adalah lokasi di mana bandara Macau berada; Cotai adalah daerah yang terkenal akan kasino dan nightlife-nya; sedangkan Coloane adalah daerah di Macau yang belum dikembangkan secara total, dapat dibilang Coloane adalah "desa"-nya Macau.
Kota ini termasuk kota yang cukup kecil, hingga ada yang berpendapat bahwa kita dapat mengelilingi seluruh pelosok Macau hanya dalam waktu sehari penuh. Namun pada prakteknya, lumayan capai juga kalau benar-benar ingin mengelilingi kota ini dalam waktu 24 jam saja, apalagi kota ini memiliki begitu banyak objek menarik bagi para pecinta fotografi.
Bagi saya sendiri, Macau paling menarik apabila dieksplorasi dengan berjalan kaki, karena Macau memiliki jalan-jalan kecil yang "tidak terprediksi". Ya, ada pula yang berkata bahwa tersesat adalah bagian dari serunya mengeksplorasi Macau. Memang, seringkali kami tersesat saat mencari satu objek, namun pada akhirnya malah menemukan objek lain yang tidak kalah menarik. Kami juga sering menemukan ruang publik kecil yang lengkap dengan tempat duduknya di jalan-jalan sempit yang kami lalui, khas kota-kota kecil di Eropa yang mengedepankan kepentingan kaum pedestrian.
Saya benar-benar merasakan betapa nyamannya berjalan kaki di sini, apalagi didukung cuaca yang cukup bersahabat di bulan Mei. Taman-taman kota yang kami singgahi terlihat amat terawat dan aktif sebagai ruang publik. Jalan-jalan lingkungan di Macau rapih dan nyaman untuk dilalui dengan paving bebatuan khas kota-kota kecil di Eropa. Bahkan di beberapa jalan tertentu jumlah kendaraan dibatasi sehingga cukup aman bagi para pejalan kaki, ditambah kota ini memiliki transportasi publik yang terbilang cukup nyaman dan mudah dicapai.
Mengelilingi Macau dengan kendaraan umum pun amat memungkinkan dan termasuk nyaman. Namun Anda harus menyiapkan uang receh untuk naik kendaraan umum agar tidak kerepotan sendiri, karena tidak ada kondektur di sini. Anda cukup memasukkan ongkos bus ke dalam sebuah kotak kecil di samping pengemudi. Tarif bus di sini dapat dilihat di penanda yang terdapat di setiap halte, flat untuk perjalanan jauh-dekat namun bervariasi tergantung jurusannya. Yang perlu dicatat, di Macau kita dapat menggunakan dollar Hong Kong namun tidak bisa sebaliknya; mata uang Patacca tidak dapat digunakan di Hong Kong.
Objek Wisata
Karena ini adalah kali pertama saya dan teman-teman mengunjungi Macau, maka Macau Peninsula adalah kawasan destinasi utama kami selama di Macau. Kunjungan singkat kami di Macau membuat kami tidak sempat untuk mengunjungi beberapa objek menarik yang lokasinya jauh dari hostel kami, tapi catatan di bawah ini setidaknya akan merangkum beberapa tempat yang dapat Anda kunjungi selama berada di sana.
Salah satu tujuan utama para pelancong selama di Macau adalah Senado Square (Largo do Senado) yang lokasinya dekat dengan hostel kami. Ini adalah objek pertama yang kami datangi begitu tiba di Macau. Senado Square ini adalah sebuah plaza dengan air mancur yang dikelilingi oleh bangunan-bangunan bersejarah bergaya kolonial yang dicat kuning dengan nuansa putih-hijau. Paving bebatuan dengan pola yang unik membungkus jalan pedestrian dan menjadi ciri khas plaza ini.
Landmark lain yang terkenal dan "harus difoto" adalah reruntuhan katedral St. Paul (Sao Paulo), bekas sebuah gereja besar bergaya arsitektural Portugis. Saking terkenalnya, maka belum lengkap rasanya kalau di Macau belum berfoto di depan reruntuhan gereja ini. Serunya, ternyata mencari reruntuhan ini tidak segampang membaca peta! Berkali-kali kami tersesat dan bertanya kepada warga lokal untuk menemukan tempat ini. Dan terakhir-akhir kami baru menemukan fakta menarik, ternyata Senado Square dan St. Paul lokasinya amat berdekatan. Wah, kami ternyata berhasil juga dibuat bingung oleh orientasi jalan-jalan di Macau, atau memang petanya saja yang membuat kami tersesat? Ini namanya pembenaran, hehehe...
(Kiri) Reruntuhan katedral St. Paul di malam hari;
(Kanan) Jalan-jalan kecil di kota ini cantik banget! Walaupun termasuk
kawasan hutan beton, tapi pasti ada ruang-ruang publik yang tersembunyi di tengah kota.
Selain dua objek favorit di atas, beberapa objek wisata lain yang dapat dikunjungi di Macau adalah sebagai berikut:
Museu de Macau, museum yang berisikan informasi sejarah dan kebudayaan Macau.
A-Ma Temple, terkenal salah satu kuil tertua di Macau, dipercaya bahwa nama kota Macau diambil dari nama kuil ini.
Venetian Macau, disebut-sebut sebagai kasino terbesar di dunia.
Macau Fisherman’s Wharf, theme park pertama di Macau.
Macau Tower, terkenal sebagai bungee jumping spot tertinggi di dunia.
Guia Fortress, bekas benteng Portugis yang dahulunya menjaga Macau dari serangan melalui laut.
Camoes Garden, taman kota tertua dan terbesar di Macau.
sumber :
http://backpacker-notes.blogspot.com/2010/11/sekilas-macau-kota-peninggalan-kolonial.html
Di balik kehidupan malamnya, Macau juga menyimpan harta karun berupa kekayaan arsitektural, tata kota, dan kuliner yang melimpah peninggalan dari pemerintahan Portugis yang menduduki Macau selama lebih dari 400 tahun, hingga diambil alih oleh pemerintah Cina pada tahun 1999. Banyaknya bangunan peninggalan Portugis ini menjadikan Macau mirip dengan sebuah kota kecil di Eropa. Bagusnya, hingga saat ini bangunan-bangunan bersejarah peninggalan masa kolonial tersebut masih terawat dengan baik bahkan menjadi salah satu daya tarik wisata bagi kota tersebut.
Kebanyakan bangunan bersejarah di Macau memiliki dua sebutan, satu dengan bahasa Inggris, satu lagi dengan bahasa Portugis. Bagi yang tidak ngeh, pasti bingung dengan adanya dua sebutan dengan dua bahasa ini. Penanda jalan pun ditulis dengan dua bahasa, bahasa Mandarin dan bahasa Portugis. Walaupun banyak fasilitas publik yang menggunakan dua bahasa, tapi ternyata bahasa yang digunakan warga lokal kebanyakan adalah bahasa Mandarin atau Kanton, hanya sekitar 2% yang menggunakan bahasa Portugis (Wikipedia, 2010). Tampaknya dalam hal bahasa, Portugis tidak terlalu berpengaruh di sini.
Berkeliling Macau
Macau sendiri terbagi menjadi empat wilayah yang dinamakan Macau Peninsula, Taipa, Cotai, dan Coloane. Untuk gampang mengingatnya, Macau Peninsula adalah area favorit para turis; Taipa adalah lokasi di mana bandara Macau berada; Cotai adalah daerah yang terkenal akan kasino dan nightlife-nya; sedangkan Coloane adalah daerah di Macau yang belum dikembangkan secara total, dapat dibilang Coloane adalah "desa"-nya Macau.
Kota ini termasuk kota yang cukup kecil, hingga ada yang berpendapat bahwa kita dapat mengelilingi seluruh pelosok Macau hanya dalam waktu sehari penuh. Namun pada prakteknya, lumayan capai juga kalau benar-benar ingin mengelilingi kota ini dalam waktu 24 jam saja, apalagi kota ini memiliki begitu banyak objek menarik bagi para pecinta fotografi.
Bagi saya sendiri, Macau paling menarik apabila dieksplorasi dengan berjalan kaki, karena Macau memiliki jalan-jalan kecil yang "tidak terprediksi". Ya, ada pula yang berkata bahwa tersesat adalah bagian dari serunya mengeksplorasi Macau. Memang, seringkali kami tersesat saat mencari satu objek, namun pada akhirnya malah menemukan objek lain yang tidak kalah menarik. Kami juga sering menemukan ruang publik kecil yang lengkap dengan tempat duduknya di jalan-jalan sempit yang kami lalui, khas kota-kota kecil di Eropa yang mengedepankan kepentingan kaum pedestrian.
Saya benar-benar merasakan betapa nyamannya berjalan kaki di sini, apalagi didukung cuaca yang cukup bersahabat di bulan Mei. Taman-taman kota yang kami singgahi terlihat amat terawat dan aktif sebagai ruang publik. Jalan-jalan lingkungan di Macau rapih dan nyaman untuk dilalui dengan paving bebatuan khas kota-kota kecil di Eropa. Bahkan di beberapa jalan tertentu jumlah kendaraan dibatasi sehingga cukup aman bagi para pejalan kaki, ditambah kota ini memiliki transportasi publik yang terbilang cukup nyaman dan mudah dicapai.
Mengelilingi Macau dengan kendaraan umum pun amat memungkinkan dan termasuk nyaman. Namun Anda harus menyiapkan uang receh untuk naik kendaraan umum agar tidak kerepotan sendiri, karena tidak ada kondektur di sini. Anda cukup memasukkan ongkos bus ke dalam sebuah kotak kecil di samping pengemudi. Tarif bus di sini dapat dilihat di penanda yang terdapat di setiap halte, flat untuk perjalanan jauh-dekat namun bervariasi tergantung jurusannya. Yang perlu dicatat, di Macau kita dapat menggunakan dollar Hong Kong namun tidak bisa sebaliknya; mata uang Patacca tidak dapat digunakan di Hong Kong.
Objek Wisata
Karena ini adalah kali pertama saya dan teman-teman mengunjungi Macau, maka Macau Peninsula adalah kawasan destinasi utama kami selama di Macau. Kunjungan singkat kami di Macau membuat kami tidak sempat untuk mengunjungi beberapa objek menarik yang lokasinya jauh dari hostel kami, tapi catatan di bawah ini setidaknya akan merangkum beberapa tempat yang dapat Anda kunjungi selama berada di sana.
Salah satu tujuan utama para pelancong selama di Macau adalah Senado Square (Largo do Senado) yang lokasinya dekat dengan hostel kami. Ini adalah objek pertama yang kami datangi begitu tiba di Macau. Senado Square ini adalah sebuah plaza dengan air mancur yang dikelilingi oleh bangunan-bangunan bersejarah bergaya kolonial yang dicat kuning dengan nuansa putih-hijau. Paving bebatuan dengan pola yang unik membungkus jalan pedestrian dan menjadi ciri khas plaza ini.
Landmark lain yang terkenal dan "harus difoto" adalah reruntuhan katedral St. Paul (Sao Paulo), bekas sebuah gereja besar bergaya arsitektural Portugis. Saking terkenalnya, maka belum lengkap rasanya kalau di Macau belum berfoto di depan reruntuhan gereja ini. Serunya, ternyata mencari reruntuhan ini tidak segampang membaca peta! Berkali-kali kami tersesat dan bertanya kepada warga lokal untuk menemukan tempat ini. Dan terakhir-akhir kami baru menemukan fakta menarik, ternyata Senado Square dan St. Paul lokasinya amat berdekatan. Wah, kami ternyata berhasil juga dibuat bingung oleh orientasi jalan-jalan di Macau, atau memang petanya saja yang membuat kami tersesat? Ini namanya pembenaran, hehehe...
(Kiri) Reruntuhan katedral St. Paul di malam hari;
(Kanan) Jalan-jalan kecil di kota ini cantik banget! Walaupun termasuk
kawasan hutan beton, tapi pasti ada ruang-ruang publik yang tersembunyi di tengah kota.
Selain dua objek favorit di atas, beberapa objek wisata lain yang dapat dikunjungi di Macau adalah sebagai berikut:
Museu de Macau, museum yang berisikan informasi sejarah dan kebudayaan Macau.
A-Ma Temple, terkenal salah satu kuil tertua di Macau, dipercaya bahwa nama kota Macau diambil dari nama kuil ini.
Venetian Macau, disebut-sebut sebagai kasino terbesar di dunia.
Macau Fisherman’s Wharf, theme park pertama di Macau.
Macau Tower, terkenal sebagai bungee jumping spot tertinggi di dunia.
Guia Fortress, bekas benteng Portugis yang dahulunya menjaga Macau dari serangan melalui laut.
Camoes Garden, taman kota tertua dan terbesar di Macau.
sumber :
http://backpacker-notes.blogspot.com/2010/11/sekilas-macau-kota-peninggalan-kolonial.html
makanan jepang
Definisi
Yakitori
Masakan dan makanan Jepang tidak selalu harus berupa "makanan yang sudah dimakan orang Jepang secara turun temurun." Makanan orang Jepang berbeda-beda menurut zaman, tingkat sosial, dan daerah tempat tinggal. Cara memasak masakan Jepang banyak meminjam cara memasak dari negara-negara Asia Timur dan negara-negara Barat. Di zaman sekarang, definisi makanan Jepang adalah semua makanan yang dimakan orang Jepang dan makanan tersebut bukan merupakan masakan asal negara lain.
Dalam arti sempit, masakan Jepang mengacu pada berbagai berbagai jenis makanan yang khas Jepang. Makanan yang sudah sejak lama dan secara turun temurun dimakan orang Jepang, tapi tidak khas Jepang tidak bisa disebut makanan Jepang. Makanan seperti gyudon atau nikujaga merupakan contoh makanan Jepang karena menggunakan bumbu khas Jepang seperti shōyu, dashi dan mirin. Makanan yang dijual rumah makan Jepang seperti penjual soba dan warung makan kappō juga disebut makanan Jepang. Makanan yang mengandung daging sapi sering dianggap bukan masakan Jepang karena kebiasaan makan daging baru dimulai sejak Restorasi Meiji sekitar 130 tahun lalu. Menurut orang di luar Jepang, berbagai masakan dari daging sapi seperti sukiyaki dan gyudon juga termasuk makanan Jepang. Dalam arti luas, bila masakan yang dibuat dari bahan makanan yang baru dikenal orang Jepang ikut digolongkan sebagai makanan Jepang, maka definisi masakan Jepang adalah makanan yang dimasak dengan bumbu khas Jepang.
Masakan Jepang sering merupakan perpaduan dari berbagai bahan makanan dan masakan dari berbagai negara. Parutan lobak yang dicampur saus sewaktu memakan bistik atau hamburg steak, dan salad dengan dressing parutan lobak merupakan contoh perpaduan makanan Barat dengan penyedap khas Jepang. Saus spaghetti yang dicampur mentaiko, tarako, natto, daun shiso atau umeboshi merupakan contoh makanan Barat yang dinikmati bersama bahan makanan yang memiliki rasa yang sudah akrab dengan lidah orang Jepang. Bistik dengan parutan lobak sebenarnya tidak dapat disebut sebagai makanan Jepang melainkan bistik ala Jepang (wafū steak). Berdasarkan aturan ini, istilah wafū (和風 ala Jepang?) digunakan untuk menyebut makanan yang lazim ditemukan dan dimakan di Jepang, tapi dimasak dengan cara memasak dari luar Jepang.
Berdasarkan aturan wafū, beberapa jenis makanan sulit digolongkan sebagai makanan Jepang karena merupakan campuran antara makanan Jepang dan makanan asing:
Makanan Barat yang dicampur bahan makanan yang unik Jepang, seperti sarada udon (salad adalah makanan Barat tapi dicampur udon yang khas Jepang), kari, dan anpan (roti berasal dari Barat berisi ogura yang khas Jepang).
Makanan khas Jepang yang berasal dari luar negeri tapi dibuat dengan resep yang sudah diubah sesuai selera lokal, seperti ramen dan gyōza.
Makanan yang berdasarkan bahan dan cara memasak sulit diputuskan harus dimasukkan ke dalam kategori makanan Barat atau makanan Jepang, misalnya pork ginger dan butashōgayaki keduanya menunjuk pada makanan yang sama.
Sebagian besar ahli kuliner berpendapat masakan Jepang mudah sekali dibedakan dari masakan negara tetangga seperti masakan Korea dan masakan Cina. Walaupun demikian, sejumlah makanan Korea juga mendapat pengaruh dari masakan Jepang. Di Korea juga dikenal kimbab (futomakizushi), sup miso, dan takuan (asinan lobak) yang merupakan makanan khas Jepang.
sumber :
http://id.wikipedia.org/wiki/Masakan_Jepang
Yakitori
Masakan dan makanan Jepang tidak selalu harus berupa "makanan yang sudah dimakan orang Jepang secara turun temurun." Makanan orang Jepang berbeda-beda menurut zaman, tingkat sosial, dan daerah tempat tinggal. Cara memasak masakan Jepang banyak meminjam cara memasak dari negara-negara Asia Timur dan negara-negara Barat. Di zaman sekarang, definisi makanan Jepang adalah semua makanan yang dimakan orang Jepang dan makanan tersebut bukan merupakan masakan asal negara lain.
Dalam arti sempit, masakan Jepang mengacu pada berbagai berbagai jenis makanan yang khas Jepang. Makanan yang sudah sejak lama dan secara turun temurun dimakan orang Jepang, tapi tidak khas Jepang tidak bisa disebut makanan Jepang. Makanan seperti gyudon atau nikujaga merupakan contoh makanan Jepang karena menggunakan bumbu khas Jepang seperti shōyu, dashi dan mirin. Makanan yang dijual rumah makan Jepang seperti penjual soba dan warung makan kappō juga disebut makanan Jepang. Makanan yang mengandung daging sapi sering dianggap bukan masakan Jepang karena kebiasaan makan daging baru dimulai sejak Restorasi Meiji sekitar 130 tahun lalu. Menurut orang di luar Jepang, berbagai masakan dari daging sapi seperti sukiyaki dan gyudon juga termasuk makanan Jepang. Dalam arti luas, bila masakan yang dibuat dari bahan makanan yang baru dikenal orang Jepang ikut digolongkan sebagai makanan Jepang, maka definisi masakan Jepang adalah makanan yang dimasak dengan bumbu khas Jepang.
Masakan Jepang sering merupakan perpaduan dari berbagai bahan makanan dan masakan dari berbagai negara. Parutan lobak yang dicampur saus sewaktu memakan bistik atau hamburg steak, dan salad dengan dressing parutan lobak merupakan contoh perpaduan makanan Barat dengan penyedap khas Jepang. Saus spaghetti yang dicampur mentaiko, tarako, natto, daun shiso atau umeboshi merupakan contoh makanan Barat yang dinikmati bersama bahan makanan yang memiliki rasa yang sudah akrab dengan lidah orang Jepang. Bistik dengan parutan lobak sebenarnya tidak dapat disebut sebagai makanan Jepang melainkan bistik ala Jepang (wafū steak). Berdasarkan aturan ini, istilah wafū (和風 ala Jepang?) digunakan untuk menyebut makanan yang lazim ditemukan dan dimakan di Jepang, tapi dimasak dengan cara memasak dari luar Jepang.
Berdasarkan aturan wafū, beberapa jenis makanan sulit digolongkan sebagai makanan Jepang karena merupakan campuran antara makanan Jepang dan makanan asing:
Makanan Barat yang dicampur bahan makanan yang unik Jepang, seperti sarada udon (salad adalah makanan Barat tapi dicampur udon yang khas Jepang), kari, dan anpan (roti berasal dari Barat berisi ogura yang khas Jepang).
Makanan khas Jepang yang berasal dari luar negeri tapi dibuat dengan resep yang sudah diubah sesuai selera lokal, seperti ramen dan gyōza.
Makanan yang berdasarkan bahan dan cara memasak sulit diputuskan harus dimasukkan ke dalam kategori makanan Barat atau makanan Jepang, misalnya pork ginger dan butashōgayaki keduanya menunjuk pada makanan yang sama.
Sebagian besar ahli kuliner berpendapat masakan Jepang mudah sekali dibedakan dari masakan negara tetangga seperti masakan Korea dan masakan Cina. Walaupun demikian, sejumlah makanan Korea juga mendapat pengaruh dari masakan Jepang. Di Korea juga dikenal kimbab (futomakizushi), sup miso, dan takuan (asinan lobak) yang merupakan makanan khas Jepang.
sumber :
http://id.wikipedia.org/wiki/Masakan_Jepang
Tips Agar Kulit Putih Bersih
Kulit yang putih bersih, masih sering menjadi dambaan bagi seseorang. Dalam menjaga dan memelihara agar kulit menjadi putih bersih tidak harus menggunakan biaya yang mahal. Yang penting adalah kedisiplinan dalam menjaga dan merawat kulit Anda.
Memang tidak mungkin Anda merubah warna kulit asli anda yang hitam menjadi putih melebihi warna pigmen bawaan kulit Anda, tetapi anda masih dapat mencoba maksimal dengan kulit yang bersih dan menawan.
*Berusahalah untuk menjaga kulit anda terhidar dari sinar matahari langsung, gunakan pakaian yang dapat menutupi kulit.
*Anda dapat menggunakan sunblock, jika memang kulit harus terkena sinar matahari langsung.
*Mandi setelah anda selesai dari kegiatan harian menggunakan sabun yang sesuai dengan kulit. Dengan mandi tiap hari kulit akan terlepas dari kotoran dan bekas keringat.
*Setelah mandi, biasakan untuk menggunakan body lotion untuk menjaga kelembaban kulit.
*Perbanyaklah minum air putih, karena kecukupan air akan menjaga kesegaran kulit dari dalam tubuh Anda.
*Banyak makan buah-buahan setiap hari, akan membantu menjaga kesegaran kulit anda.
*Dalam jangan minimal satu bulan sekali rawat badan anda secara menyeluruh dengan lulur misalnya.
sumber :
http://www.tipskeluarga.com/2009/03/26/tips-agar-kulit-putih-bersih/
Memang tidak mungkin Anda merubah warna kulit asli anda yang hitam menjadi putih melebihi warna pigmen bawaan kulit Anda, tetapi anda masih dapat mencoba maksimal dengan kulit yang bersih dan menawan.
*Berusahalah untuk menjaga kulit anda terhidar dari sinar matahari langsung, gunakan pakaian yang dapat menutupi kulit.
*Anda dapat menggunakan sunblock, jika memang kulit harus terkena sinar matahari langsung.
*Mandi setelah anda selesai dari kegiatan harian menggunakan sabun yang sesuai dengan kulit. Dengan mandi tiap hari kulit akan terlepas dari kotoran dan bekas keringat.
*Setelah mandi, biasakan untuk menggunakan body lotion untuk menjaga kelembaban kulit.
*Perbanyaklah minum air putih, karena kecukupan air akan menjaga kesegaran kulit dari dalam tubuh Anda.
*Banyak makan buah-buahan setiap hari, akan membantu menjaga kesegaran kulit anda.
*Dalam jangan minimal satu bulan sekali rawat badan anda secara menyeluruh dengan lulur misalnya.
sumber :
http://www.tipskeluarga.com/2009/03/26/tips-agar-kulit-putih-bersih/
Facebook (atau facebook) adalah sebuah layanan jejaring sosial dan situs web yang diluncurkan pada Februari 2004 yang dioperasikan dan dimiliki oleh Facebook, Inc.Pada Januari 2011, Facebook memiliki lebih dari 600 juta pengguna aktif. Pengguna dapat membuat profil pribadi, menambahkan pengguna lain sebagai teman dan bertukar pesan, termasuk pemberitahuan otomatis ketika mereka memperbarui profilnya. Selain itu, pengguna dapat bergabung dengan grup pengguna yang memiliki tujuan tertentu, diurutkan berdasarkan tempat kerja, sekolah, perguruan tinggi, atau karakteristik lainnyaa. Nama layanan ini berasal dari nama buku yang diberikan kepada mahasiswa pada tahun akademik pertama oleh administrasi universitas di AS dengan tujuan membantu mahasiswa mengenal satu sama lain. Facebook memungkinkan setiap orang berusia minimal 13 tahun menjadi pengguna terdaftar di situs ini.
Facebook didirikan oleh Mark Zuckerberg bersama teman sekamarnya dan sesama mahasiswa ilmu komputer Eduardo Saverin, Dustin Moskovitz dan Chris Hughes.Keanggotaan situs web ini awalnya terbatas untuk mahasiswa Harvard saja, kemudian diperluas ke perguruan lain di Boston, Ivy League, dan Universitas Stanford. Situs ini secara perlahan membuka diri kepada mahasiswa di universitas lain sebelum dibuka untuk siswa sekolah menengah atas, dan akhirnya untuk setiap orang yang berusia minimal 13 tahun.
Studi Compete.com bulan Januari 2009 menempatkan Facebook sebagai layanan jejaring sosial paling banyak digunakan menurut pengguna aktif bulanan di seluruh dunia, diikuti oleh MySpace.Entertainment Weekly menempatkannya di daftar "terbaik" akhir dasawarsa dengan komentar, "Bagaimana cara kita menguntit bekas kekasih kita, mengingat ulang tahun rekan kerja kita, mengganggu teman kita, dan memainkan permainan Scrabulous sebelum Facebook diciptakan?" Quantcast memperkirakan Facebook memiliki 135,1 juta pengunjung bulanan di AS pada Oktober 2010.Menurut Social Media Today pada April 2010, diperkirakan bahwa 41,6% penduduk Amerika Serikat memiliki akun Facebook.
sumber :
http://id.wikipedia.org/wiki/Facebook
Facebook didirikan oleh Mark Zuckerberg bersama teman sekamarnya dan sesama mahasiswa ilmu komputer Eduardo Saverin, Dustin Moskovitz dan Chris Hughes.Keanggotaan situs web ini awalnya terbatas untuk mahasiswa Harvard saja, kemudian diperluas ke perguruan lain di Boston, Ivy League, dan Universitas Stanford. Situs ini secara perlahan membuka diri kepada mahasiswa di universitas lain sebelum dibuka untuk siswa sekolah menengah atas, dan akhirnya untuk setiap orang yang berusia minimal 13 tahun.
Studi Compete.com bulan Januari 2009 menempatkan Facebook sebagai layanan jejaring sosial paling banyak digunakan menurut pengguna aktif bulanan di seluruh dunia, diikuti oleh MySpace.Entertainment Weekly menempatkannya di daftar "terbaik" akhir dasawarsa dengan komentar, "Bagaimana cara kita menguntit bekas kekasih kita, mengingat ulang tahun rekan kerja kita, mengganggu teman kita, dan memainkan permainan Scrabulous sebelum Facebook diciptakan?" Quantcast memperkirakan Facebook memiliki 135,1 juta pengunjung bulanan di AS pada Oktober 2010.Menurut Social Media Today pada April 2010, diperkirakan bahwa 41,6% penduduk Amerika Serikat memiliki akun Facebook.
sumber :
http://id.wikipedia.org/wiki/Facebook
Definisi Tata Kota dan Ruang Wilayah
Menurut Erna Witoelar kegiatan penataan ruang pada dasarnya merupakan suatu upaya untuk meningkatkan kesejahteraan masyarakat dan menjamin lingkungan hidup yang berkelanjutan dengan memperhatikan keunggulan komparatif di suatu wilayah, dan mengurangi kesenjangan pembangunan dengan mengurangi kawasan-kawasan yang miskin, kumuh dan tertinggal.
Menurut Slamet Darwani, tata ruang kota dan wilayah itu adalah menentukan, merencanakan, dan memastikan bagaimana penggunaan ruang secara proporsional sehingga area yang ada di Jakarta dapat memenuhi aspek kegiatan ekonomi, sosial, dan lingkungan hidup pada kawasan kota tersebut ketiga aspek tesebut sangat penting bagi keamanan, kesejahteraan, dan kemajuan pada masyarakat yang tinggal pada kawasan tersebut.
Menurut Nurkholis Hidayat, tata ruang kota dan wilayah itu adalah suatu usaha pemegang kebijakan untuk menentukan visi ataupun arah dari kota yang menjadi tanggung jawab pemegang kekuasaan di wilayah tersebut.
Menurut Abidin Kusno, tata ruang tidak hanya berupa tampak fisik dari lingkungan saja tapi juga mempengaruhi pengakuan identitas. Baik individual atau kolektif. Ruang dengan kapasitas tersebut bisa menghapuskan identitas individu ataupun komunitas bahkan populasi sekalipun, melalui ( sains, tekhnologi, dan ekonomi ) ilmu pengetahuan, politik etik dan simbol-simbol ritual yang dibuat oleh aparat-aparat kekuasaan.
Tata kota menurut Dinas Tata Kota DKI Jakarta adalah suatu upaya untuk mewujudkan Tata Ruang yang dapat Mewadahi Kegiatan Seluruh Warga secara Berkesinambungan dan Siap Menghadapi Tantangan Globalisasi Dunia”. Dengan memiliki visi sebagai berikut :
Adapun Misi Dinas Tata Kota adalah :
Menjabarkan kebijakan pengembangan kota ke dalam rencana rinci tata ruang kota.
Menumbuhkembangkan profesionalitas SDM dalam penataan ruang kota.
Memperkuat dan memberdayakan manajemen penataan ruang kota.
Mengembangkan aplikasi Teknologi Informasi dalam penataan ruang kota.
sumber :
http://adjhee.wordpress.com/2007/11/21/antara-penataan-kota-dan-kesejahteraan/
Menurut Slamet Darwani, tata ruang kota dan wilayah itu adalah menentukan, merencanakan, dan memastikan bagaimana penggunaan ruang secara proporsional sehingga area yang ada di Jakarta dapat memenuhi aspek kegiatan ekonomi, sosial, dan lingkungan hidup pada kawasan kota tersebut ketiga aspek tesebut sangat penting bagi keamanan, kesejahteraan, dan kemajuan pada masyarakat yang tinggal pada kawasan tersebut.
Menurut Nurkholis Hidayat, tata ruang kota dan wilayah itu adalah suatu usaha pemegang kebijakan untuk menentukan visi ataupun arah dari kota yang menjadi tanggung jawab pemegang kekuasaan di wilayah tersebut.
Menurut Abidin Kusno, tata ruang tidak hanya berupa tampak fisik dari lingkungan saja tapi juga mempengaruhi pengakuan identitas. Baik individual atau kolektif. Ruang dengan kapasitas tersebut bisa menghapuskan identitas individu ataupun komunitas bahkan populasi sekalipun, melalui ( sains, tekhnologi, dan ekonomi ) ilmu pengetahuan, politik etik dan simbol-simbol ritual yang dibuat oleh aparat-aparat kekuasaan.
Tata kota menurut Dinas Tata Kota DKI Jakarta adalah suatu upaya untuk mewujudkan Tata Ruang yang dapat Mewadahi Kegiatan Seluruh Warga secara Berkesinambungan dan Siap Menghadapi Tantangan Globalisasi Dunia”. Dengan memiliki visi sebagai berikut :
Adapun Misi Dinas Tata Kota adalah :
Menjabarkan kebijakan pengembangan kota ke dalam rencana rinci tata ruang kota.
Menumbuhkembangkan profesionalitas SDM dalam penataan ruang kota.
Memperkuat dan memberdayakan manajemen penataan ruang kota.
Mengembangkan aplikasi Teknologi Informasi dalam penataan ruang kota.
sumber :
http://adjhee.wordpress.com/2007/11/21/antara-penataan-kota-dan-kesejahteraan/
my idol ROBBERT PATTINSON
he is my idol ..
Robert Douglas Thomas Pattinson(lahir 13 Mei 1986) adalah bahasa Inggris aktor, model, musisi, dan produser. Lahir dan dibesarkan di London , Pattinson memulai karirnya dengan bermain peran Cedric Diggory di Harry Potter dan Piala Api . Kemudian, ia mendarat peran utama Edward Cullen dalam film adaptasi dari novel Twilight by Stephenie Meyer , dan datang ke ketenaran internasional seluruh dunia. Pattinson menduduki peringkat sebagai salah satu aktor dibayar tertinggi di Hollywood didasarkan pada 2009 pendapatan. Pada tahun 2010, Pattinson sebagai salah satu dari Sisa majalah's 100 Orang Paling Berpengaruh di Dunia , dan juga pada tahun yang sama Forbes peringkat dia sebagai salah satu selebriti yang paling kuat di dunia dalam Celebrity 100 . film mendatang Nya meliputi Bel Ami , Air Untuk Gajah , tdk dijilid Tawanan , dan The Twilight Saga: Breaking Dawn Bagian I dan II .
Karir
Pemodelan
Pattinson mulai modeling ketika ia berumur dua belas tahun, tetapi jumlah pekerjaan mulai berkurang hanya empat tahun kemudian. Pada bulan Desember 2008 dia menyalahkan kurangnya kerja sebagai model pada penampilan maskulin nya: "Ketika saya pertama mulai saya cukup tinggi dan tampak seperti perempuan, jadi saya punya banyak pekerjaan, karena pada periode itu dimana berkelamin dua terlihat adalah keren,. Lalu, saya kira saya menjadi terlalu banyak orang, jadi saya tidak pernah punya pekerjaan lagi.. aku telah berhasil pemodelan kebanyakan karir " Pattinson muncul dalam kampanye iklan untuk Hackett koleksi musim gugur 2007
Bertindak Pattinson di premier 2008 dari film Twilight
Pattinson memiliki peran pendukung di dibuat untuk film televisi Cincin Nibelungs pada tahun 2004 dan di sutradara Mira Nair 's Vanity Fair , meskipun adegan di terakhir itu dihapus dan hanya muncul di versi DVD. Pada bulan Mei 2005, dia direncanakan untuk tampil di premier Inggris The Woman Sebelum di Royal Court Theatre , tapi dipecat lama sebelum malam pembukaan dan digantikan oleh Tom Riley . Belakangan tahun itu ia bermain Cedric Diggory di Harry Potter dan Piala api . Untuk peran ini ia diangkat tahun itu Inggris Bintang Besok oleh The Times . Ia memiliki lebih dari sekali telah disebut-sebut sebagai berikutnya Jude Law .
Pattinson dimainkan Edward Cullen dalam film Twilight , berdasarkan Stephenie Meyer s novel laris 'dari nama yang sama, yang dirilis pada tanggal 21 November 2008 di Amerika Utara. Menurut TV Guide , Pattinson awalnya memprihatinkan tentang audisi untuk peran Edward Cullen, takut bahwa ia tidak akan mampu hidup sesuai dengan "kesempurnaan" yang diharapkan dari karakter. Dia reprised perannya sebagai Edward Cullen dalam Twilight sekuel The Twilight Saga: New Moon dan The Twilight Saga: Eclipse yang dirilis 30 Juni 2010.,
Pattinson memiliki peran utama dalam film Little Ashes (di mana dia bermain Salvador Dalí ), Bagaimana Menjadi (sebuah komedi Inggris) dan film pendek Rumah Summer.
Pada tahun 2009, Pattinson dipresentasikan pada Academy Awards ke-81 . Pada tanggal 10 November, Revolver Hiburan merilis Robsessed DVD, sebuah film dokumenter yang detail Kehidupan Pattinson dan popularitas.
Pada tahun 2010, Pattinson executively diproduksi dan membintangi film Ingat Saya , yang dirilis pada 12 Maret 2010. Ia akan bermain Georges Duroy dalam film adaptasi dari novel 1885 Bel Ami , dengan Uma Thurman , yang akan dirilis di 2011. Ia juga akan muncul dalam sebuah produksi teater bagi produsen David Pugh , dan bintang dalam film adaptasi dari Gruen Sara novel, Air untuk Gajah , dengan Christoph Waltz dan Reese Witherspoon . Pada tanggal 13 Mei 2010, Pattinson muncul di The Oprah Winfrey Show untuk The Twilight Saga: Eclipse dan juga membuat penampilan atas The Ellen DeGeneres Show pada tanggal 18 Mei, yang disiarkan pada hari berikutnya. Pattinson menghadiri karpet merah premier di seluruh dunia resmi untuk The Twilight Saga : Eclipse tanggal 24 Juni 2010 di Nokia Theatre Los Angeles .
Musik
Pattinson memainkan gitar dan piano, dan composes musik sendiri. Ia juga muncul sebagai penyanyi dua lagu di soundtrack Twilight : "Jangan Pikirkan", yang ia tulis bersama Sam Bradley, dan "Let Me tanda ", yang ditulis oleh Marcus Foster dan Bobby Long. Lagu-lagu termasuk dalam film setelah sutradara Catherine Hardwicke ditambahkan's rekaman Pattinson menjadi dipotong awal tanpa pengetahuan, dan dia setuju bahwa "salah satu dari mereka secara khusus, itu benar-benar membuat adegan yang lebih baik. Hal itu seperti itu seharusnya ada ". The soundtrack untuk film ini Cara Jadi fitur tiga lagu asli yang dilakukan oleh Pattinson dan ditulis oleh komposer Joe Hastings.
Selain rekaman untuk soundtrack, Pattinson mengatakan, "Aku tidak pernah benar-benar dicatat apa-apa - aku hanya bermain di pub dan barang-barang", dan ketika ditanya tentang karir musik profesional, ia berkata, "Musik adalah rencana saya back-up jika bertindak gagal ". Pada tahun 2010, Pattinson dianugerahi 'Hollywood Berpengaruh Paling Top terduga Musisi' penghargaan.
Di media
Pattinson setelah The Twilight Saga: New Moon foto panggilan di Crillon Hotel tahun 2009
Pattinson bernama salah satu "Sexiest Men Alive" pada tahun 2008 dan 2009 oleh majalah People . Pada tahun 2009, ia juga terpilih sebagai "Sexiest Man Alive" oleh Glamour . Tanya Pria bernama Pattinson sebagai salah satu yang paling berpengaruh atas laki-laki 49 tahun 2009. Pada tahun 2009, Vanity Fair bernama Pattinson "yang orang yang paling tampan di dunia" bersama dengan Angelina Jolie sebagai wanita paling cantik di dunia.
Dia sebagai salah satu dari Vanity Fair 's "Top Hollywood penerima tahun 2009" dengan estimasi pendapatan sebesar $ 18 juta pada tahun 2009.
Pada bulan Desember 2009, Pattinson ditandatangani gitar akan dilelang untuk amal. Ia juga secara sukarela untuk Harapan untuk Haiti Sekarang: Sebuah Manfaat global untuk Korban Bencana Gempa pada Januari 2010.
GQ dan Glamour baik menamainya "Best Dressed Man" tahun 2010, dengan GQ menyatakan, "Sangat elegan dan memberi inspirasi, esensi sejati seorang pria kontemporer." Pada tahun 2010, Orang juga tercantum Pattinson dalam mereka " Dunia Paling Indah "masalah.
Pada tahun 2010, Inggris The Sunday Times "Daftar Rich" menempatkan dia pada "nya" daftar muda jutawan di Inggris, senilai £ 13 juta. majalah Time menamainya sebagai salah satu dari 2010's 100 Orang Paling Berpengaruh di Dunia . Pada bulan Juni 2010, Pattinson disebut oleh Majalah Forbes 50 paling kuat selebritis # di dunia dengan pendapatan $ 17 juta. Karena itu meningkat ketenaran Pattinson, patung lilin dari dirinya ditambahkan ke Tussauds Madame koleksi di London dan New York City.
Pada tanggal 14 November 2010, Pattinson menerima dua BBC Radio 1 Teen Awards, Best Dressed dan Aktor Terbaik.
sumber :
http://en.wikipedia.org/wiki/Robert_Pattinson
Robert Douglas Thomas Pattinson(lahir 13 Mei 1986) adalah bahasa Inggris aktor, model, musisi, dan produser. Lahir dan dibesarkan di London , Pattinson memulai karirnya dengan bermain peran Cedric Diggory di Harry Potter dan Piala Api . Kemudian, ia mendarat peran utama Edward Cullen dalam film adaptasi dari novel Twilight by Stephenie Meyer , dan datang ke ketenaran internasional seluruh dunia. Pattinson menduduki peringkat sebagai salah satu aktor dibayar tertinggi di Hollywood didasarkan pada 2009 pendapatan. Pada tahun 2010, Pattinson sebagai salah satu dari Sisa majalah's 100 Orang Paling Berpengaruh di Dunia , dan juga pada tahun yang sama Forbes peringkat dia sebagai salah satu selebriti yang paling kuat di dunia dalam Celebrity 100 . film mendatang Nya meliputi Bel Ami , Air Untuk Gajah , tdk dijilid Tawanan , dan The Twilight Saga: Breaking Dawn Bagian I dan II .
Karir
Pemodelan
Pattinson mulai modeling ketika ia berumur dua belas tahun, tetapi jumlah pekerjaan mulai berkurang hanya empat tahun kemudian. Pada bulan Desember 2008 dia menyalahkan kurangnya kerja sebagai model pada penampilan maskulin nya: "Ketika saya pertama mulai saya cukup tinggi dan tampak seperti perempuan, jadi saya punya banyak pekerjaan, karena pada periode itu dimana berkelamin dua terlihat adalah keren,. Lalu, saya kira saya menjadi terlalu banyak orang, jadi saya tidak pernah punya pekerjaan lagi.. aku telah berhasil pemodelan kebanyakan karir " Pattinson muncul dalam kampanye iklan untuk Hackett koleksi musim gugur 2007
Bertindak Pattinson di premier 2008 dari film Twilight
Pattinson memiliki peran pendukung di dibuat untuk film televisi Cincin Nibelungs pada tahun 2004 dan di sutradara Mira Nair 's Vanity Fair , meskipun adegan di terakhir itu dihapus dan hanya muncul di versi DVD. Pada bulan Mei 2005, dia direncanakan untuk tampil di premier Inggris The Woman Sebelum di Royal Court Theatre , tapi dipecat lama sebelum malam pembukaan dan digantikan oleh Tom Riley . Belakangan tahun itu ia bermain Cedric Diggory di Harry Potter dan Piala api . Untuk peran ini ia diangkat tahun itu Inggris Bintang Besok oleh The Times . Ia memiliki lebih dari sekali telah disebut-sebut sebagai berikutnya Jude Law .
Pattinson dimainkan Edward Cullen dalam film Twilight , berdasarkan Stephenie Meyer s novel laris 'dari nama yang sama, yang dirilis pada tanggal 21 November 2008 di Amerika Utara. Menurut TV Guide , Pattinson awalnya memprihatinkan tentang audisi untuk peran Edward Cullen, takut bahwa ia tidak akan mampu hidup sesuai dengan "kesempurnaan" yang diharapkan dari karakter. Dia reprised perannya sebagai Edward Cullen dalam Twilight sekuel The Twilight Saga: New Moon dan The Twilight Saga: Eclipse yang dirilis 30 Juni 2010.,
Pattinson memiliki peran utama dalam film Little Ashes (di mana dia bermain Salvador Dalí ), Bagaimana Menjadi (sebuah komedi Inggris) dan film pendek Rumah Summer.
Pada tahun 2009, Pattinson dipresentasikan pada Academy Awards ke-81 . Pada tanggal 10 November, Revolver Hiburan merilis Robsessed DVD, sebuah film dokumenter yang detail Kehidupan Pattinson dan popularitas.
Pada tahun 2010, Pattinson executively diproduksi dan membintangi film Ingat Saya , yang dirilis pada 12 Maret 2010. Ia akan bermain Georges Duroy dalam film adaptasi dari novel 1885 Bel Ami , dengan Uma Thurman , yang akan dirilis di 2011. Ia juga akan muncul dalam sebuah produksi teater bagi produsen David Pugh , dan bintang dalam film adaptasi dari Gruen Sara novel, Air untuk Gajah , dengan Christoph Waltz dan Reese Witherspoon . Pada tanggal 13 Mei 2010, Pattinson muncul di The Oprah Winfrey Show untuk The Twilight Saga: Eclipse dan juga membuat penampilan atas The Ellen DeGeneres Show pada tanggal 18 Mei, yang disiarkan pada hari berikutnya. Pattinson menghadiri karpet merah premier di seluruh dunia resmi untuk The Twilight Saga : Eclipse tanggal 24 Juni 2010 di Nokia Theatre Los Angeles .
Musik
Pattinson memainkan gitar dan piano, dan composes musik sendiri. Ia juga muncul sebagai penyanyi dua lagu di soundtrack Twilight : "Jangan Pikirkan", yang ia tulis bersama Sam Bradley, dan "Let Me tanda ", yang ditulis oleh Marcus Foster dan Bobby Long. Lagu-lagu termasuk dalam film setelah sutradara Catherine Hardwicke ditambahkan's rekaman Pattinson menjadi dipotong awal tanpa pengetahuan, dan dia setuju bahwa "salah satu dari mereka secara khusus, itu benar-benar membuat adegan yang lebih baik. Hal itu seperti itu seharusnya ada ". The soundtrack untuk film ini Cara Jadi fitur tiga lagu asli yang dilakukan oleh Pattinson dan ditulis oleh komposer Joe Hastings.
Selain rekaman untuk soundtrack, Pattinson mengatakan, "Aku tidak pernah benar-benar dicatat apa-apa - aku hanya bermain di pub dan barang-barang", dan ketika ditanya tentang karir musik profesional, ia berkata, "Musik adalah rencana saya back-up jika bertindak gagal ". Pada tahun 2010, Pattinson dianugerahi 'Hollywood Berpengaruh Paling Top terduga Musisi' penghargaan.
Di media
Pattinson setelah The Twilight Saga: New Moon foto panggilan di Crillon Hotel tahun 2009
Pattinson bernama salah satu "Sexiest Men Alive" pada tahun 2008 dan 2009 oleh majalah People . Pada tahun 2009, ia juga terpilih sebagai "Sexiest Man Alive" oleh Glamour . Tanya Pria bernama Pattinson sebagai salah satu yang paling berpengaruh atas laki-laki 49 tahun 2009. Pada tahun 2009, Vanity Fair bernama Pattinson "yang orang yang paling tampan di dunia" bersama dengan Angelina Jolie sebagai wanita paling cantik di dunia.
Dia sebagai salah satu dari Vanity Fair 's "Top Hollywood penerima tahun 2009" dengan estimasi pendapatan sebesar $ 18 juta pada tahun 2009.
Pada bulan Desember 2009, Pattinson ditandatangani gitar akan dilelang untuk amal. Ia juga secara sukarela untuk Harapan untuk Haiti Sekarang: Sebuah Manfaat global untuk Korban Bencana Gempa pada Januari 2010.
GQ dan Glamour baik menamainya "Best Dressed Man" tahun 2010, dengan GQ menyatakan, "Sangat elegan dan memberi inspirasi, esensi sejati seorang pria kontemporer." Pada tahun 2010, Orang juga tercantum Pattinson dalam mereka " Dunia Paling Indah "masalah.
Pada tahun 2010, Inggris The Sunday Times "Daftar Rich" menempatkan dia pada "nya" daftar muda jutawan di Inggris, senilai £ 13 juta. majalah Time menamainya sebagai salah satu dari 2010's 100 Orang Paling Berpengaruh di Dunia . Pada bulan Juni 2010, Pattinson disebut oleh Majalah Forbes 50 paling kuat selebritis # di dunia dengan pendapatan $ 17 juta. Karena itu meningkat ketenaran Pattinson, patung lilin dari dirinya ditambahkan ke Tussauds Madame koleksi di London dan New York City.
Pada tanggal 14 November 2010, Pattinson menerima dua BBC Radio 1 Teen Awards, Best Dressed dan Aktor Terbaik.
sumber :
http://en.wikipedia.org/wiki/Robert_Pattinson
Langganan:
Postingan (Atom)